Fructose

 Hasil metabolisma fructose adalah uric acid dan lemak.

Dari mana datangnya fructose? Buah. Gula. HFCS, high fructose corn syrup di dlm makanan berproses.

Fructose lebih cenderung membentuk uric acid daripada lemak. Hasilnya bertindak dgn NO, mengurangkan bekalan NO menjurus ke radang dan kerosakan mitokondria. F sendiri juga boleh menyebabkan radang.

https://www.mdpi.com/2072-6643/9/4/395/htm

sebab apa kita berjemur kalau nak makan buah atau makanan bergula. Gula adalah penyebab utama hati berlemak *bukan dari alkohol*. UV mengurangkan radang dan lemak hati selepas didedahkan 2x seminggu

Because foods with fructose are grown in high photosynthetic yield when the sun is strong. Sun =high NO. Its not a food story, a lack of SUN

Insulin resistance from fructose.

Buah itu gula, gula itu penyakit. mengurangkan masalah fructose dari usus ke hati.

Silap makan je terus auto gout! Tu bukan sebab seafood/lauk khenduri ya. Itu sebab fructose. Sirap manis.. Within minutes.