Sunburn

 Kalau snacking atau makan lewat malam juga boleh sunburn.

Kalau pakai chemicals on skin juga seperti saute your skin.

Kalau makan banyak gula, junk food dan seed oil, cepat sun burn

Makanan apa yg boleh reduce sunburn?

Kulit udang, seafood, lemak binatang yg tinngi dgn lemak tepu eg butter, ghee, duck fat dan minyak sawit/kelapa.

Upf50 hat to protect face during sunning

@marinagamba1909